Wellness

Χορός Ζούμπα (Zumba®) Ελλάδα: Γυμναστική & Χορός σε Ένα!

Χορός Ζούμπα (Zumba®) Ελλάδα: Γυμναστική & Χορός σε Ένα!

Χορός Zumba® ή Ζούμπα (αν προτιμάτε κατά το… Ελληνικότερον): Η μεγάλη μέρα του γάμου πλησιάζει. Το άγχος και το “τρέξιμο” κορυφώνονται. Πού χρόνος και διάθεση για γυμναστήριο τώρα; Κι όμως, υπάρχει μια μέθοδος γυμναστικής που υπόσχεται μοναδικά οφέλη, όχι μόνο στο σώμα αλλά και στη διάθεσή σας, και μάλιστα άμεσα: Let’s Zumba!!! Με διακρίσεις σε […]

Hellenic Divinity – Μεσογειακή διατροφή

Μεσογειακή διατροφή: Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία: η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο, τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά, το ψάρι (μεταξύ άλλων) έχουν ευεργετικές ιδιότητες, που συμβάλλουν στην άμυνά μας σε πολλές ασθένειες. Ποια είναι, όμως, τα συνολικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής και τι πρέπει […]

Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης

Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης. Πόσο αποτελεσματικές είναι τελικά;

Fish-Spa, μια Παράξενη και … Γαργαλιστική Θεραπεία!

Μια εναλλακτική μέθοδος δερματικής περιποίησης, βασισμένη στις υπηρεσίες μικρών ψαριών…

Πρωινό: το πιο Σημαντικό Γεύμα της Ημέρας!

… για ενέργεια, μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια και καλύτερη απόδοση στην εργασία!