Wellness

Καρδιαγγειακή Νόσος & Γυναίκες - Κύρια Αιτία Θανάτου στην Ευρώπη

Καρδιαγγειακή Νόσος & Γυναίκες – Κύρια Αιτία Θανάτου στην Ευρώπη

Η καρδιαγγειακή νόσος δεν είναι αντρική υπόθεση. Εκτιμάται ότι 51% των θανάτων του γυναικείου πληθυσμού στην Ευρώπη οφείλεται στην καρδιαγγειακή νόσο ισχαιμικής αιτιολογίας, σε αντίθεση με το 3% των θανάτων που οφείλεται στον καρκίνο του μαστού. Η Στεφανιαία νόσος στις γυναίκες συνήθως υποεκτιμάται τόσο από τον κόσμο όσο και από τους ιατρούς, εξαιτίας της γενικής πεποίθησης πως η γυναικεία καρδιά […]

7 Ασκήσεις για Τέλειους, Six-Pack, Καλοκαιρινούς Κοιλιακούς

7 Ασκήσεις για Τέλειους, Six-Pack, Καλοκαιρινούς Κοιλιακούς

Για να χτίσεις εκείνο το ακριβοθώρητο six-pack, υπάρχουν τρόποι να το αποκτήσεις γρήγορα και άφοβα. Μάθε τους 7 αποτελεσματικότερους.

Τελευταία Tips Πριν Προβάρετε το Μπικίνι σας!

Τελευταία Tips Πριν Προβάρετε το Μπικίνι σας!

Μερικά μικρά και χρήσιμα tips ώστε η εμφάνιση με το μπικίνι στην παραλία να έχει τα αποτελέσματα που προσδοκούμε…

Λουίζα: Το Φυσικό Καταπραϋντικό

Λουίζα: Το Φυσικό Καταπραϋντικό

Βότανο Λουίζα: Αρχικά θα σας μαγέψουν τα μικρά ανθάκια που στολίζουν αυτόν τον όμορφο φυλλοβόλο θάμνο, άλλοτε λευκά, μοβ ή ανοιχτόχρωμα πράσινα. Στη συνέχεια, η όσφρησή σας θα συλλάβει εκλεπτυσμένες λεμονάτες εσάνς να δροσίζουν ευχάριστα τον χώρο, ενώ όταν βράσετε τα λογχοειδή πράσινα φύλλα της, θα γευτείτε στον ουρανίσκο σας μια ευχάριστα ξινή γεύση που […]

Παγωτό: Μια Γλυκιά Αμαρτία Όχι και Τόσο... Αμαρτωλή!

Παγωτό: Μια Γλυκιά Αμαρτία Όχι και Τόσο… Αμαρτωλή!

  Παγωτό: Το Καλοκαίρι  βρίσκεται σε πλήρη… εξέλιξη, η θερμοκρασία ανεβαίνει και η επιθυμία μας για κάτι δροσιστικό αυξάνεται. Το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό είναι το παγωτό, η πιο δημοφιλής γλυκιά λιχουδιά! Ένα επιδόρπιο που το αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Όταν τρώμε όμως παγωτό πρέπει να νιώθουμε τύψεις; Μάλλον τα νέα είναι […]

Νάρκισσος: Εγωκεντρικός, Αλαζόνας και Εγωιστής. Το Νου σας!

Νάρκισσος: Εγωκεντρικός, Αλαζόνας και Εγωιστής. Το Νου σας!

Ο νάρκισσος μπορεί να υποβάλλει σε δοκιμασία την υπομονή σου, αλλά, κυρίως, την αυτοεκτίμησή σου. Αν, για λόγους αισθηματικούς ή εργασιακούς, έχεις έναν δίπλα σου, ακολούθησε τις συμβουλές μας για να τον συγκρατήσεις. Νάρκισσος: Προστατεύσου από αυτό το είδους ανθρώπου που εξαπλώνεται με γεωμετρική πρόοδο. Οι αρχαίοι Έλληνες τον περιέγραψαν εξαιρετικά χιλιάδες χρόνια πριν, στις μυθολογικές […]

Ελιές στο Σώμα, Σπίλοι, Μελάνωμα και Καρκίνος του Δέρματος

Ελιές στο Σώμα, Σπίλοι, Μελάνωμα και Καρκίνος του Δέρματος

Όλο και περισσότερους συνεχίζει να προσβάλλει το κακόηθες μελάνωμα καθώς υπολογίζεται ότι η νόσος αυξήθηκε κατά 30% τη τελευταία πενταετία. Την ίδια στιγμή άκρως ανησυχητικό αποτελεί το γεγονός ότι περισσότεροι από 50.000 Ευρωπαίοι κάθε χρόνο ανακαλύπτουν ότι μια «αθώα» ελιά/σπίλος στο σώμα τους έγινε ο πιο επιθετικός καρκίνος του δέρματος. Πότε μια ελιά είναι επικίνδυνη; […]

Μελομακάρονο ή κουραμπιέ;

Όταν καταναλώνονται με μέτρο τα γλυκά μπορούν να αποτελέσουν μέρος μίας υγιεινής διατροφής και δεν υπάρχει λόγος να τα αποφεύγουμε ακόμα και όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος. Αυτό που είναι καλό να αποφύγουμε όπως και με τα περισσότερα τρόφιμα είναι η υπερκατανάλωση. Σε ότι αφορά την θερμιδική τους αξία τόσο ένα μελομακάρονο όσο και ένας […]

Η μπύρα κάνει θαύματα

Η μπύρα αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές αλκοολούχων ποτών που μπορεί να προτιμήσει κάποιος μιας και ένα ποτήρι μπύρα 250ml προσδίδει από 100-140 θερμίδες και προσφέρει στον οργανισμό μια ποικιλία ευεργετικών συστατικών τόσο για το νευρικό όσο και για το καρδιαγγειακό σύστημα. Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει τα συστατικά τα μπύρας με την ομορφιά και την υγεία […]

Hellenic Divinity – Μεσογειακή διατροφή

Μεσογειακή διατροφή: Η επιστημονική έρευνα δεν αφήνει πλέον καμία αμφιβολία: η μεσογειακή διατροφή αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Το ελαιόλαδο, τα όσπρια, τα φρούτα, τα λαχανικά, το ψάρι (μεταξύ άλλων) έχουν ευεργετικές ιδιότητες, που συμβάλλουν στην άμυνά μας σε πολλές ασθένειες. Ποια είναι, όμως, τα συνολικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής και τι πρέπει […]

Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης

Όλη η αλήθεια για τις δίαιτες αποτοξίνωσης. Πόσο αποτελεσματικές είναι τελικά;

Fish-Spa, μια Παράξενη και … Γαργαλιστική Θεραπεία!

Μια εναλλακτική μέθοδος δερματικής περιποίησης, βασισμένη στις υπηρεσίες μικρών ψαριών…