Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις; Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα μπορείς σίγουρα να κρίνεις ποια σου ταιριάζει καλύτερα!

Στο δεύτερο live του medNutrition με θέμα “Διατροφή και θηλασμός” έγινε αναφορά σε όλα τα διατροφικά ζητήματα που απασχολούν τις θηλάζουσες μητέρες!

Αλάτι – ένας βασικός για την υγεία μας ηλεκτρολύτης. Ποια είναι η ιδανική ποσότητα που πρέπει να καταναλώνεις καθημερινά και πώς μπορείς να το μειώσεις;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δημιουργήσετε και εσείς καλό φενγκ σούι στο σπίτι σας είναι να προσθέσετε φυτά εσωτερικού χώρου. Μάθετε περισσότερα!

Όλοι μας καταναλώνουμε αλκοολούχα ποτά – άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Τι γνωρίζεις όμως πραγματικά για το αλκοόλ; Όλες οι απαντήσεις στον οδηγό που ακολουθεί!

Φαρυγγίτιδα – ποια είναι τα βασικά σημεία της νόσου, ποιοι οι τύποι και τα αίτια της και ποιες οι σωστές κινήσεις για γρήγορη και πλήρη ανάρρωση!

Δυσκολεύεσαι να πας στην τουαλέτα; Αντιμετωπίζεις το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου ή μόλις αλλάζεις περιβάλλον; Μην ανησυχείς, δεν είσαι ο μόνος.

Ένας σύντομος οδηγός που θα λύσει όλες σας τις απορίες σχετικά με τη φιλοσοφία της Αγιουρβέδα, τη χρήση της ως θεραπευτικής μεθόδου και ως συστήματος διατροφής.

Αν βρίσκεστε σε καλή φυσική κατάσταση και ψάχνετε έναν τρόπο να… ανεβείτε επίπεδο, η πλειομετρική προπόνηση ίσως είναι η νέα πρόκληση που χρειάζεστε.