Αλάτι Ιμαλαΐων: Τί Είναι, Ιδιότητες, Οφέλη & Παρενέργειες
Αλήθειες & μύθοι που κρύβονται πίσω από την κατανάλωση του ροζ αλατιού των Ιμαλαΐων. Είναι όντως καλύτερο σε σχέση με το επιτραπέζιο αλάτι;
Καστορέλαιο: Μαλλιά, Χρήσεις, Ιδιότητες, Παρενέργειες, Τιμή
Καστορέλαιο (γνωστό και ως ρητινέλαιο, κικινέλαιο ή ρετσινόλαδο): Με πολυάριθμες χρήσεις συμβάλλει στην εξωτερική & εσωτερική ευεξία του οργανισμού.
Κεραλοιφή Συνταγές & Θεραπευτικές Ιδιότητες – Πώς Φτιάχνω Κεραλοιφή
Τι είναι η κεραλοιφή, ποιες οι ευεργετικές ιδιότητες της, πού μπορούμε να τη βρούμε και σε ποια τιμή αλλά και πώς μπορούμε να τη φτιάξουμε μόνοι μας!
Μαρμελάδα Χωρίς Ζάχαρη – Μαρμελάδες Εσπεριδοειδών με Στέβια
Αν θέλεις να απολαμβάνεις την αγαπημένη σου γεύση μαρμελάδας άφοβα και χωρίς τύψεις, συντηρητικά και προσθήκη ζάχαρης, ρίξε μια ματιά παρακάτω!
Στάσεις Ύπνου στα Ζευγάρια: Τί Μαρτυρούν για την Ερωτική σας Σχέση
Σε τι θέση προτιμάτε να κοιμάστε, καθώς χαλαρώνετε κατά το βραδινό ύπνο; Μάθετε, λοιπόν, κι εσείς, τι μαρτυρά για την ερωτική σχέση σας η στάση που κοιμάστε με τον σύντροφό σας.
Σπιρουλίνα: Τί Είναι, Ιδιότητες, Οφέλη, Δοσολογία & Παρενέργειες
Γιατί άραγε εδώ και χρόνια γίνεται τόσος λόγος για την σπιρουλίνα; Πόσοι γνωρίζουμε τι είναι στην ουσία; Είναι αλήθειες ή ανυπόστατες φήμες όλα όσα λέγονται περί αυτής και των ιδιοτήτων της; Και είναι απόλυτα ασφαλής η κατανάλωσή της;
Μουρουνέλαιο: Τί Είναι, Ιδιότητες, Οφέλη, Δοσολογία & Παρενέργειες / Αντενδείξεις
Μουρουνέλαιο ή αλλιώς ηπατοϊχθυέλαιο (cod liver oil): Μία υπερτροφή με έντονη μυρωδιά και δυσάρεστη γεύση αλλά και τεράστιες ευεργετικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία μας.
Κουρκουμάς, Κουρκουμίνη ή Κουρκούμη: Τί Είναι, Ιδιότητες & Οφέλη για την Υγεία
Κουρκουμάς, κουρκούμη ή κουρκουμίνη: Το μπαχαρικό με το έντονο πορτοκαλοκίτρινο χρώμα και τα μοναδικά οφέλη και θεραπευτικές ιδιότητες για την υγεία μας.
Κεφίρ: Ο Απόλυτος Σύμμαχος του Ανθρώπινου Οργανισμού
ΚΕΦΙΡ: Τί είναι το κεφίρ, προέλευση, πώς παρασκευάζεται, ποιοι οι διαθέσιμοι τύποι του, διατροφική αξία, οφέλη & θεραπευτικές ιδιότητες, χρήσεις και ενδεχόμενες παρενέργειες.
Αποτοξίνωση Οργανισμού: Πώς να Επανακτήσεις τη Χαμένη σου Ευεξία
Μήπως το τελευταίο διάστημα νιώθετε κάποια υποτονικότητα και δεν έχετε καθόλου ενέργεια για να αντεπεξέλθετε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις; Τότε μάλλον ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση!
Διατροφή για Χάσιμο Λίπους: 15 Τροφές – Θαύμα για Απώλεια Λίπους
Αν θέλεις να χάσεις πράγματι βάρος, το παν είναι να κάνεις σωστή επιλογή τροφίμων. Αυτές είναι οι 15 μαγικές, ενισχυτικές για τον μεταβολισμό τροφές, προκειμένου να επιτύχεις κι εσύ τον τελικό στόχο σου και να φτιάξεις το σώμα που ονειρεύεσαι
Διαλειμματική Νηστεία (Intermittent Fasting): Η Απολύτρωση από τη Δεσμευτική Λογική του “Λίγο και Συχνά”
Η διαλειμματική νηστεία ή αλλιώς περιοδική νηστεία (IF – Intermittent fasting) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις σε θέματα υγείας και fitness παγκοσμίως. Μάθετε το γιατί…