Wellness

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Άγχος, Διατροφή, Θεραπεία / Αντιμετώπιση

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση: Άγχος, Διατροφή, Θεραπεία / Αντιμετώπιση

H Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση είναι ένα συχνό παθολογικό φαινόμενο – μάθετε τα πάντα γύρω από αυτή και σημαντικότερο όλων, πώς θα την αντιμετωπίσετε!

Οφέλη Μουσικής: Τί Είναι η Μουσική για τον Άνθρωπο και πώς Επηρεάζει την Υγεία μας

Οφέλη Μουσικής: Τί Είναι η Μουσική για τον Άνθρωπο και πώς Επηρεάζει την Υγεία μας

“Ότι είναι για το σώμα η γυμναστική, είναι για την ψυχή η μουσική” αναφέρει o Πλάτων στην Πολιτεία. Μάθετε τα πάντα γύρω από τα οφέλη της μουσικής!

Φασκόμηλο: Ιδιότητες, Παρενέργεις, Οφέλη, Συνταγές, Αγορά

Φασκόμηλο: Ιδιότητες, Παρενέργεις, Οφέλη, Συνταγές, Αγορά

Φασκόμηλο – ένα βότανο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα με μοναδικές χρήσεις, ιδιότητες και οφέλη για τον οργανισμό. Μάθετε τα πάντα για αυτό!

Γαϊδουράγκαθο: Ιδιότητες, Παρενέργειες, Πώς Πίνεται, Δοσολογία, Αγορά / Τιμή

Γαϊδουράγκαθο: Ιδιότητες, Παρενέργειες, Πώς Πίνεται, Δοσολογία, Αγορά / Τιμή

Γαϊδουράγκαθο – τόσο η όψη όσο και η ονομασία του δεν είναι και τόσο ελκυστικές. Τα οφέλη του όμως ποικίλα και οι χρήσεις του πολλές!

Φαρυγγίτιδα: Συμπτώματα, Διάρκεια & Μέθοδοι Αντιμετώπισης / Θεραπεία

Φαρυγγίτιδα: Συμπτώματα, Διάρκεια & Μέθοδοι Αντιμετώπισης / Θεραπεία

Φαρυγγίτιδα – ποια είναι τα βασικά σημεία της νόσου, ποιοι οι τύποι και τα αίτια της και ποιες οι σωστές κινήσεις για γρήγορη και πλήρη ανάρρωση!

Ύπνος & Διαταραχές

Ύπνος & Διαταραχές – 14 Τροφές που Καταπολεμούν Αποτελεσματικά την Αϋπνία

Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση – είναι πολλά αυτά που μπορούμε να κάνουμε για να απολαμβάνουμε έναν ποιοτικότερο ύπνο και τα οφέλη αυτού!

Διατροφή για Γράμμωση

Διατροφή για Γράμμωση – Βάζοντας Στόχο Ένα Νέο Τρόπο Ζωής

Το θέμα δεν είναι να έχεις το ιδανικό bikini body για το φετινό καλοκαίρι – το θέμα είναι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου σε έναν καινούριο τρόπο ζωής!

Κρίσεις Πανικού: Τί Είναι, Αίτια, Συμπτώματα & Θεραπεία/Αντιμετώπιση

Κρίσεις Πανικού: Τί Είναι, Αίτια, Συμπτώματα & Θεραπεία/Αντιμετώπιση

Οι κρίσεις πανικού είναι το ξαφνικό αίσθημα τρόμου όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Μάθετε πώς να τις αναγνωρίζετε και να τις αντιμετωπίζετε!

Μάκα (Maca) Περουβιανή: Χρήση, Ιδιότητες, Αντενδείξεις & Παρενέργειες

Μάκα (Maca) Περουβιανή: Χρήση, Ιδιότητες, Αντενδείξεις & Παρενέργειες

ΜΑΚΑ (Maca) – Η… φαρμακαποθήκη της φύσης! Λειτουργεί ως τονωτικό του οργανισμού και συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής και της δύναμης.

Κακάο: Ιδιότητες, Οφέλη, Θερμίδες, Παρενέργειες, Ρόφημα & Συνταγές | Βούτηρο Κακάο

Κακάο: Ιδιότητες, Οφέλη, Θερμίδες, Παρενέργειες, Ρόφημα & Συνταγές | Βούτηρο Κακάο

ΚΑΚΑΟ: η τροφή των Θεών και όχι άδικα καθώς τα οφέλη του πολλά & σημαντικά. Μάθετε τα πάντα για αυτή την υπερτροφή στο άρθρο που ακολουθεί!

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση, Συμπτώματα & Τρόποι Αντιμετώπισης / Θεραπεία

Χαμηλή Αυτοεκτίμηση, Συμπτώματα & Τρόποι Αντιμετώπισης / Θεραπεία

Η αυτοεκτίμηση είναι το σύνολο των θετικών αλλά και αρνητικών σκέψεων – πρόκειται δηλαδή για τη συνολική εικόνα του εαυτού μας.

Jogging: 7 Μυστικά για Γρήγορη Απώλεια Κιλών & Καλύτερη Υγεία

Jogging: 7 Μυστικά για Γρήγορη Απώλεια Κιλών & Καλύτερη Υγεία

Γνωρίζεις τα οφέλη που έχει το τρέξιμο στην υγεία, αλλά δεν έχεις ιδέα πώς να το εντάξεις στη ζωή σου; Τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα!