Αν νιώθετε ότι το άγχος της καθημερινότητας σας καταβάλλει, οι παρακάτω τροφές μπορεί να είναι η λύση που αναζητάτε!

Σίγουρα έχεις ακούσει για το ανοσοποιητικό σύστημα και πόσο σημαντικό είναι να είναι ενισχυμένο. Πώς όμως μπορείς εσύ να το ενισχύσεις;

Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους παραμένει αυτός που θέλει τον στιγμιαίο καφέ να επηρεάζει αρνητικά το στομάχι μας! Πάμε να δούμε τι λέει η επιστήμη…

Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές, απαλό, λαμπερό και νεανικό ακόμα και μέσα στην καρδιά του χειμώνα; Οι απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί!

Η νηστεία, δίνει την ευκαιρία σε όλους μας να γινόμαστε χορτοφάγοι και να απολαμβάνουμε όλα τα οφέλη της αποχής από τα ζωικά προϊόντα για την υγεία μας!

Μια διατροφή βασισμένη αποκλειστικά σε φυτικές τροφές, προσδίδει σημαντικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Ας δούμε ποια είναι αυτά!

Ανακάλυψε 5 μικρές αντικαταστάσεις που θα επιφέρουν μεγάλα οφέλη στο ανοσοποιητικό σου σύστημα για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στις επιθέσεις των κρύων ημερών.

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για το ψωμί συγκεντρωμένα σε ένα άρθρο – γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος, MSc.

Σου έχει συμβεί να αυξηθεί το βάρος σου κατά 1 με 2 κιλά από τη μία μέρα στην άλλη χωρίς να ξέρεις το γιατί; Διάβασε το άρθρο να μάθεις το λόγο!

Προσπαθείς καιρό τώρα να αυξήσεις το βάρος σου χωρίς επιτυχία; Μπορεί να σου κάνει εντύπωση, μα δεν είσαι μόνος/μόνη! Μάθε πώς θα τα καταφέρεις!

Σε αυτό το άρθρο, θα γνωρίσεις καλύτερα τη γκρανόλα και θα σου προτείνω νόστιμες ιδέες για να την εντάξεις στη διατροφή σου!

Πάνες μιας χρήσης ή επαναχρησιμοποιήσιμες; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της κάθε μίας από τις 2 επιλογές!

Τι είναι το Jade Roller και το Gua Sha; Ποια είναι τα οφέλη τους στο δέρμα; Πώς τα χρησιμοποιούμε; Όλες οι απαντήσεις στον παρακάτω οδηγό!

Τι είναι το journaling; Πώς μπορεί να καλυτερεύσει τη ζωή μας; Στο άρθρο αυτό θα ανακαλύψουμε τους λόγους που αξίζει να το βάλουμε στην καθημερινότητά μας!

Ας δούμε με ποιους τρόπους μπορείς να απαλλαγείς από τις ανεπιθύμητες τρίχες, σε ποια σημεία του σώματος σου και ποιος είναι ο προτιμότερος για εσένα.

Σπαθόλαδο, βαλσαμόχορτο, υπερικόν, St John’s wort είναι κάποιες μόνο από τις γνωστότερες ονομασίες του βοτάνου με τα κίτρινα άνθη και τα κόκκινα στίγματα!

Υπάρχουν πολλών ειδών σκουλαρίκια, εκείνα όμως που αποδεικνύονται τα δημοφιλέστερα όλων είναι οι κρίκοι. Ανακαλύψτε τα πιο hot σχέδια της χρονιάς!

4 εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για μπορέσεις να αντιμετωπίσεις οποιοδήποτε εργασιακό πρόβλημα, χωρίς να χάσεις τον ύπνο σου λόγω στρες!

Τι είναι η γιόγκα για την οποία όλοι μιλάνε; Είναι απλώς μια γυμναστική; Είναι φιλοσοφία; Ο οδηγός αυτός περιέχει όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για αυτή!

Αν το κινητό είναι η πρώτη και τελευταία σας σκέψη κάθε ημέρα, τότε ίσως ήρθε η ώρα να μείνετε λίγο offline και να κάνετε το πρώτο σας digital detox!

Αποτρίχωση με Κλωστή – Τι είναι, πώς γίνεται, ποια τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματά της, σε ποια σημεία έχει εφαρμογή και ποιο το κόστος της!