Οφέλη Μουσικής: Τί Είναι η Μουσική για τον Άνθρωπο και πώς Επηρεάζει την Υγεία μας
“Ότι είναι για το σώμα η γυμναστική, είναι για την ψυχή η μουσική” αναφέρει o Πλάτων στην Πολιτεία. Μάθετε τα πάντα γύρω από τα οφέλη της μουσικής!
“Ότι είναι για το σώμα η γυμναστική, είναι για την ψυχή η μουσική” αναφέρει o Πλάτων στην Πολιτεία. Μάθετε τα πάντα γύρω από τα οφέλη της μουσικής!
Φασκόμηλο – ένα βότανο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα με μοναδικές χρήσεις, ιδιότητες και οφέλη για τον οργανισμό. Μάθετε τα πάντα για αυτό!
Γαϊδουράγκαθο – τόσο η όψη όσο και η ονομασία του δεν είναι και τόσο ελκυστικές. Τα οφέλη του όμως ποικίλα και οι χρήσεις του πολλές!
Ο ύπνος δεν είναι μια παθητική κατάσταση – είναι πολλά αυτά που μπορούμε να κάνουμε για να απολαμβάνουμε έναν ποιοτικότερο ύπνο και τα οφέλη αυτού!
Το θέμα δεν είναι να έχεις το ιδανικό bikini body για το φετινό καλοκαίρι – το θέμα είναι να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου σε έναν καινούριο τρόπο ζωής!
Οι κρίσεις πανικού είναι το ξαφνικό αίσθημα τρόμου όταν δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Μάθετε πώς να τις αναγνωρίζετε και να τις αντιμετωπίζετε!
ΜΑΚΑ (Maca) – Η… φαρμακαποθήκη της φύσης! Λειτουργεί ως τονωτικό του οργανισμού και συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής και της δύναμης.
ΚΑΚΑΟ: η τροφή των Θεών και όχι άδικα καθώς τα οφέλη του πολλά & σημαντικά. Μάθετε τα πάντα για αυτή την υπερτροφή στο άρθρο που ακολουθεί!
Η αυτοεκτίμηση είναι το σύνολο των θετικών αλλά και αρνητικών σκέψεων – πρόκειται δηλαδή για τη συνολική εικόνα του εαυτού μας.
Γνωρίζεις τα οφέλη που έχει το τρέξιμο στην υγεία, αλλά δεν έχεις ιδέα πώς να το εντάξεις στη ζωή σου; Τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα!
Ενισχύστε τις αθλητικές σας επιδόσεις και βελτιώστε την σεξουαλική σας υγεία με το τριβόλι, το φυσικό αφροδισιακό για άνδρες & γυναίκες!
Ταραξάκο, ένα ποώδες πολυετές φυτό, το οποίο ανήκει στην κατηγορία των Αστερίδων με πολλές χρήσεις και ακόμα πλουσιότερες ευεργετικές ιδιότητες!
Εστραγκόν, το… “μυρωδικό των καλοφαγάδων”! Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη του; Μάθε κι εσύ τα πάντα παρακάτω γι’ αυτό!
Το φυστικοβούτυρο έχει υψηλή θρεπτική αξία και αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή ενέργειας, ακόρεστων λιπαρών & πρωτεϊνών. Απολαύστε το!
Τι είναι ο βασιλικός πολτός, ποιο το διατροφικό του προφίλ, σε τι δοσολογία είναι καλό να λαμβάνεται και ποια τα οφέλη και οι παρενέργειές του;
Η διαλειμματική νηστεία ή αλλιώς περιοδική νηστεία (IF – Intermittent fasting) είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις σε θέματα υγείας και fitness παγκοσμίως. Μάθετε το γιατί…
25% των φαρμάκων παγκοσμίως περιέχουν αλόη! Ποια τα συστατικά, οι ιδιότητες, οι χρήσεις και η τιμή της; Φέρει καθόλου παρενέργειες ή όχι;
Τι είναι το φαγόπυρο και γιατί θεωρείται superfood; Μαθαίνοντας τι είναι και ποιες οι θαυμάσιες ιδιότητές του αναμφίβολα θα το αγαπήσετε!
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως η “βιταμίνη του ήλιου” αποτελεί ισχυρό σύμμαχο για την υγεία του ανθρώπου. Γιατί, λοιπόν, είναι τόσο οφέλιμη η Βιταμίνη D;
Μελισσόχορτο ή μέλισσα η φαρμακευτική ή μελισσοβότανο ή κιτροβάλσαμο ή βάλσαμο μέντας: τα οφέλη του είναι όσα και τα ονόματα του, δηλαδή πολλά!