Απλοί τρόποι για να πετύχεις χαμηλότερο οικολογικό αποτύπωμα (χαμηλότερη κατανάλωση των διαθέσιμων πόρων της γης) με τη διατροφή σου!

Χρήσιμες συμβουλές για το πως μπορείς να επιλέξεις τις καλύτερες νιφάδες δημητριακών, καθώς και νόστιμες ιδέες για να τις καταναλώσεις διαφορετικά!

Ανακάλυψε 5 μικρές αντικαταστάσεις που θα επιφέρουν μεγάλα οφέλη στο ανοσοποιητικό σου σύστημα για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στις επιθέσεις των κρύων ημερών.

Σε αυτό το άρθρο, θα γνωρίσεις καλύτερα τη γκρανόλα και θα σου προτείνω νόστιμες ιδέες για να την εντάξεις στη διατροφή σου!