Αλόη Βέρα: Παρενέργειες, Θεραπευτικές Ιδιότητες, Χρήσεις & Τιμή

    25% των φαρμάκων παγκοσμίως περιέχουν αλόη! Ποια τα συστατικά, οι ιδιότητες, οι χρήσεις και η τιμή της; Φέρει καθόλου παρενέργειες ή όχι;

    Αλόη Βέρα: Παρενέργειες, Θεραπευτικές Ιδιότητες, Χρήσεις & Τιμή

     
    Αλόη, πλήθος ερευνητών ύστερα από πολυετείς μελέτες έχουν προσκυνήσει μπροστά σε αυτό θείο δώρο της φύσης.

    Αναμφίβολα, κερδίζει τα πρωτεία στον τομέα της φαρμακευτικής, διότι από αυτό παράγονται αμέτρητα προϊόντα που χαρίζουν ευεξία.

    Και μόνο εάν αναλογιστούμε ότι το 25% των φαρμάκων παγκοσμίως περιέχουν την αλόη ως συστατικό, μπορούμε να καταλάβουμε πόσο ευεργετικό είναι αυτό το φυτό για τον ανθρώπινο οργανισμό.

    Τι είναι, λοιπόν, η αλόη; Ποια τα συστατικά, οι ιδιότητες, οι χρήσεις και η τιμή της; Φέρει καθόλου παρενέργειες ή όχι;

    Ενημερωθείτε κι εσείς, λοιπόν, παρακάτω για κάθε πτυχή άμεσα σχετιζόμενη με την αλόη!

    Τί Είναι η Αλόη

    Η αλόη (aloe ή aloë) είναι ένα πολυετές αυτόφυτο γένος, που αναπτύσσεται σε θερμές τροπικές ή ημιτροπικές περιοχές της Γης.

    Συγκεκριμένα, καλλιεργείται σε διάφορες περιοχές ανά τον πλανήτη, μερικές εκ των οποίων είναι η Αραβική Χερσόνησος, η Μαδαγασκάρη, η Νότια Αφρική, η Κίνα, η Αίγυπτος, μερικά νησιά του Ινδικού Ωκεανού όπως φυσικά και στην Ελλάδα.

    Ως προς την ετυμολογία της, η λέξη “Αλόη” είναι εβραϊκής καταγωγής, προερχόμενη από την λέξη “alloeh”, πρόκειται δηλαδή για μια πικρή και γυαλιστερή ουσία.

    Αποτελείται από μεγάλα, πυκνά, πλατιά κι αγκάθινα άνθη στις αποχρώσεις του ανοιχτού πράσινου συνήθως ή και του πορτοκαλί, κίτρινου και κόκκινου. Σχετικά με τον τρόπο που αναπτύσσεται, συνδέεται με το κρεμμύδι και το σκόρδο.

    Τα στρώματα από τα οποία αποτελείται ένα φύλλο αλόης είναι τα εξής:

    • Περίβλημα ή φλοιός: Εκεί πραγματοποιείται η φωτοσύνθεση του φυτού και η σύνθεση των θρεπτικών συστατικών του.
    • Υποφλοιώδης χιτώνας: Ένα στρώμα με αλοΐνη ενδιάμεσα στο φλοιό και στο ζελέ, με σκούρο κίτρινο χρώμα. Μάλιστα, υποστηρίζεται ότι η αλοΐνη λειτουργεί ως προστασία του φυτού από παράσιτα.
    • Στρώμα της κόλλας: Περιλαμβάνει το πολύτιμο ζελέ που φέρει πλήθος ιδιοτήτων.

    Το σημαντικό είναι ότι η Αλόη είναι ένα φυτό ιδιαίτερα ανθεκτικό τόσο στις υψηλές θερμοκρασίες των περιοχών όπου φύεται όσο και στο ξηρό κλίμα.

    Αυτό συμβαίνει χάρις στο νερό που απορροφά το οποίο μεταβολίζεται στο περίφημο ζελατινώδες υγρό, απ’ όπου πηγάζει και το πλήθος των ιδιοτήτων της.

    Αυτό το υγρό είναι και υπεύθυνο για την τεράστια ποικιλία από προϊόντα αλόης που έχουμε σήμερα στη διάθεση μας.

    Συστατικά Αλόης

    Τη τελευταία δεκαετία η διερεύνηση της αλόης τίθεται στο κέντρο της έρευνας, καθώς πλήθος επιστημόνων και εργαστηριακών κέντρων αφιερώνουν σημαντικό μέρος του χρόνου τους στο να φωτίσουν με τα αποτελέσματά τους κάθε ερευνητικό ζήτημα που αφορά στο πολύτιμο αυτό φυτό, την αλόη.

    Στην αλόη φιλοξενούνται πάνω από 150 θρεπτικά συστατικά, αριθμός που ολοένα και αυξάνεται, εξαιτίας των συνεχιζόμενων ερευνών που διεξάγονται με το πέρας του χρόνου.

    Συγκεκριμένα, η αλόη έχει τα παρακάτω συστατικά στοιχεία:

    • Το συστατικό Acemannan.
    • Αμινοξέα: Υπάρχουν 7 από τα 8 απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα και 18 από τα 22 μη απαραίτητα
    • Ανθρακινόνες
    • Βιταμίνες (Α, Β, Β2, Β3, Β6, Β12, C, E)
    • Γλυκοζαμίνη
    • Ένζυμα: αλιάση, αλκαλική φωσφατάση, αμυλάση, καταλάση, καρβοξυπεπτιδάση υπεροξιδάση, σελλουλάση
    • Λεκτίνες
    • Λιγνίνη
    • Λιπαρά οξέα
    • Μαλικό οξύ
    • Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία: μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος, χαλκός, χρώμιο, ασβέστιο, νάτριο, κάλιο, σελήνιο, σίδηρο
    • Σαλικυλικό οξύ
    • Σάκχαρα: μονοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες
    • Σαπωνίνες
    • Στερόλες

    Είδη Αλόης

    Στο γένος της αλόης ταξινομούνται πάνω από 300 είδη, συμπεριλαμβανομένων άλλων υποειδών, συνωνύμων, υβριδίων και ειδών που δεν έχουν γίνει δεκτά ακόμη ότι πράγματι συγκαταλέγονται στο συγκεκριμένο γένος της αλόης.

    Αναφορικά, μερικές από τις ονομασίες ειδών που έχουν γίνει δεκτές μέχρι τώρα ως εντασσόμενες στο γένος της αλόης είναι οι εξής:

    • Aloe aculeata
    • Aloe africana
    • Aloe albida
    • Aloe albiflora
    • Aloe arborescens
    • Aloe arenicola
    • Aloe argenticauda
    • Aloe aristata
    • Aloe bakeri
    • Aloe ballii
    • Aloe ballyi
    • Aloe barberae
    • Aloe brevifolia
    • Aloe broomii
    • Aloe buettneri
    • Aloe camperi
    • Aloe capitate
    • Aloe ciliaris
    • Aloe commixta
    • Aloe comosa
    • Aloe coralline
    • Aloe decumbens
    • Aloe dewinteri
    • Aloe dichotoma
    • Aloe dinteri
    • Aloe eminens
    • Aloe erinacea
    • Aloe excelsa
    • Aloe ferox
    • Aloe forbesii
    • Aloe gracilis
    • Aloe haemanthifolia
    • Aloe helenae
    • Aloe hereroensis
    • Aloe inermis
    • Aloe inyangensis
    • Aloe jawiyon
    • Aloe jucunda
    • Aloe juddii
    • Aloe khamiesensis
    • Aloe kilifiensis
    • Aloe maculata
    • Aloe marlothii
    • Aloe namibensis
    • Aloe nyeriensis
    • Aloe pearsonii
    • Aloe peglerae
    • Aloe perfoliata
    • Aloe perryi
    • Aloe petricola
    • Aloe pillansii
    • Aloe plicatilis
    • Aloe polyphylla
    • Aloe ramosissima
    • Aloe rauhii
    • Aloe reynoldsii
    • Aloe scobinifolia
    • Aloe sinkatana
    • Aloe sladeniana
    • Aloe squarrosa
    • Aloe striata
    • Aloe striatula
    • Aloe succotrina
    • Aloe suzannae
    • Aloe tenuior
    • Aloe thraskii
    • Aloe variegata
    • Aloe vera
    • Aloe viridiflor
    • Aloe wildii

    Από όλα αυτά τα είδη, τα σημαντικότερα, που αξιοποιούνται έντονα, όντας φημισμένα για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες είναι η Aloe vera (=Αλόη η Γνήσια) και η Aloe ferox (Αλόη η θηριώδης).

    Αλόη Θεραπευτικές Ιδιότητες & Χρήσεις

    Το φυτό αλόη είναι ένα θαύμα της φύσης, που έχει ανακαλυφθεί από αρχαιοτάτων χρόνων, και η χρήση του εξασφαλίζει στον άνθρωπο βελτιωμένη υγεία.

    Οι ευεργετικές ιδιότητες της αλόης προκύπτουν κατά βάση από την συνένωση των εκατοντάδων θρεπτικών συστατικών που υπάρχουν σε αυτή.

    Μερικά από τα οφέλη που λέγεται ότι μπορεί να χαρίσει η αλόη είναι τα παρακάτω:

    • Γενικά, έχει αντιφλεγμονώδη, αντιγηραντική, αντιμικροβιακή, αντικαρκινική και αντιαλλεργική δράση.
    • Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
    • Ενυδατώνει άψογα τον οργανισμό.
    • Θεραπεύει του μώλωπες.
    • Ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και την χοληστερίνη.
    • Εγγυάται την άμυνα του οργανισμού, ενδυναμώνοντας τον ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνοντάς τη γρίπη και το κρυολόγημα.
    • Λιπαίνει και κατ’ αυτόν τον τρόπο βελτιστοποιεί την κίνηση των αρθρώσεων και των μυών.
    • Εξασφαλίζει την καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
    • Βελτιώνει την πέψη των τροφών.
    • Αυξάνει τη ροή στην έμμηνο ρήση.
    • Καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα.
    • Λειτουργεί δραστικά σε παθήσεις όπως δυσκοιλιότητα, έλκος, παλινδρόμηση, αιμορροΐδες, κ.α..
    • Επουλώνει τραύματα, παθήσεις του δέρματος (ψωρίαση, ακμή, εγκαύματα) και άλλες κακώσεις.
    • Προσφέρει ελαστικότητα και λάμψη στο δέρμα, με την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου.
    • Συμβάλλει στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους.
    • Είναι σύμμαχος της μακροζωίας.
    • Βοηθά στη βελτίωση και διατήρηση της στοματικής υγιεινής.
    • Φορτίζει τον οργανισμό, δίνοντάς του περαιτέρω ενέργεια.
    • Καταπολεμά τη τριχόπτωση.
    • Δρα κατά την ξηρότητας του κόλπου κατά την εμμηνόπαυση.
    • Είναι κατάλληλη για αποτοξίνωση, διότι απελευθερώνει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και βοηθά στην καλύτερη λειτουργία των οργάνων με τον καθαρισμό αυτών.

    Επιπλέον, η αλόη έχει πολλαπλές εφαρμογές σε διάφορες πτυχές της επιστήμης. Εφαρμόζεται ποικιλοτρόπως στα προϊόντα, οπότε ας δούμε κάποιες από τις πιο γνωστές χρήσεις της.

    • Ως εκχύλισμα σε προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης δέρματος (π.χ. καλλυντικά, ενυδατικές κρέμες, οδοντόκρεμες, σαπούνια, σαμπουάν, αφρόλουτρα, κρέμες κατά την ξηρότητας του κόλπου στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, προϊόντα φροντίδας μωρών, αποσμητικά κ.τλ.)
    • Για διακοσμητική χρήση του φυτού αλόη σε κήπο ή σε γλάστρα.
    • Για εσωτερική χρήση σε μορφή ζελέ, κάψουλας ή χυμού.
    • Ζελέ ή χυμό αλόης για εξωτερική χρήση.
    • Χρήση στην κτηνιατρική:

    -Αν η γάτα σας ή ο σκύλος σας υποφέρει από κάποιο πρόβλημα του πεπτικού τους συστήματος μπορείτε να ρίξετε λίγο χυμό αλόης στη τροφή τους.

    -Χρησιμοποιείται εξωτερικά σε κατοικίδια για την καταπολέμηση δερματικών παθήσεων.

    Aloe Vera Gel / Τζελ Αλόης

    Οι περισσότεροι άνθρωποι κόβουν ένα κομμάτι από ένα φύλλο αλόης και το εφαρμόζουν σε ένα σημείο του δέρματός τους. Έτσι, ωστόσο, δεν αξιοποιούν τις ιδιότητες του φυτού στον μέγιστο βαθμό.

    Για ορθότερη χρήση θα πρέπει να καθαριστεί το φύλλο, ώστε να συγκεντρώσουμε το χειροποίητο gel αλόης με φυσικό τρόπο. Η διαδικασία είναι πανεύκολη!

    • Διαλέγουμε το φύλλο που είναι πιο κοντά στο έδαφος, γιατί αυτό ως πιο ώριμο θσ μας δώσει και τα περισσότερα οφέλη.
    • Αφού φορέσουμε γάντια, κόβουμε το φύλλο αλόης από το φυτό όσο πιο κοντά στον κορμό, το κόβουμε και αφήνουμε το υγρό να πέσει δίχως να το αγγίζουμε, γιατί είναι τοξικό.
    • Κόβουμε τη μυτερή άκρη του φύλλου και τις άκρες του κατά μήκος των αγκαθιών. Στη συνέχεια περνάμε εσωτερικά ένα μαχαίρι κατά μήκος του φύλλου για να αφαιρεθεί ο πράσινος φλοιός.
    • Γυρνάμε τον φλοιό ανάποδα και με ένα μαχαίρι παίρνουμε όσο το δυνατόν gel μπορούμε, προσέχοντας να μην ξύσουμε τα τμήματα του φλοιού, επειδή έχουν αλοΐνη, ουσία τοξική.
    • Συγκεντρώνουμε το gel σε ένα καθαρό δοχείο και είναι έτοιμο για χρήση.

    Κρητική Αλόη / Πόσιμη Αλόη Κρήτης

    Τα πιο πρόσφατα χρόνια, η αλόη ξεκίνησε να καλλιεργείται και σε πιο εύκρατα κλίματα όπως αυτό της Νότιας Ελλάδας και συγκεκριμένα στην Κρήτη (και όχι μόνον), η οποία πλέον εντάσσεται στις περιοχές που εκτελούνται επιχειρηματικές δραστηριότητες σχετικές με την αλόη.

    Η κρητική αλόη ή αλλιώς πόσιμη αλόη Κρήτης είναι ένα βιολογικό παρασκεύασμα, ένα δώρο της φύσης, που εξοπλίζει ως ένα ισχυρό συμπλήρωμα διατροφής τον οργανισμό με ενέργεια για να αντεπεξέλθει στους ταχείς ρυθμούς της καθημερινότητας.

    Συνεπώς, στο εμπόριο υπάρχουν διαθέσιμα βιολογικά ροφήματα κρητικής αλόης χωρίς αλοΐνη, και μάλιστα συνδυασμένες με έναν ευρύ πλούτο γεύσεων, ώστε να το απολαύσετε στο έπακρο!

    Ως συμπλήρωμα διατροφής η πόσιμη αλόη συνιστάται σε προκαθορισμένες δοσολογίες που ποικίλουν. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 2-3 φορές την ημέρα από 15 ml, δηλαδή μία κουταλιά της σούπας.

    Επίσης, οι δοσολογίες για μερικές παθήσεις διαφέρουν ανά μεμονωμένη περίπτωση και είναι οι εξής:

    • Για διαβήτη: 5-15 ml, 2 φορές / ημέρα
    • Για δυσκοιλιότητα: 100-200 ml χυμού αλόης / ημέρα

    Σε κάθε περίπτωση χρήσης της αλόης, συμβουλευτείτε το προσωπικό σας γιατρό.

    Aloe Vera

    Συνταγές με Αλόη

    Για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου

    Εξαιρετικά δημοφιλής και επιτακτική είναι η ανάγκη για τη συχνή αποτοξίνωση του παχέος εντέρου. Με αυτό τον τρόπο αποβάλλονται οι συσσωρευμένες σε αυτό τοξικές ουσίες και βελτιστοποιείται αποτελεσματικά η λειτουργία του.

    Ας δούμε μερικές έξυπνες συνταγές αποτοξίνωσης με κύριο συστατικό την αλόη!

    • Ρόφημα Aloe Vera με μάνγκο

    Υλικά

    • 2 κ.σ. ζελέ aloe vera
    • 1 μάνγκο
    • 1 φλ. νερό των 200 ml
    • 1 κ.γ. τζίντζερ (προαιρετικά)

    Εκτέλεση

    Αρχικά απομακρύνουμε τη φλούδα του μάνγκο και τη βάζουμε στο μπλέντερ με το ζελέ της αλόης και το φλυτζάνι του νερού. Στη συνέχεια, εάν επιθυμούμε ρίχνουμε και το τζίντζερ. Το ρόφημα χαρακτηρίζεται ως μια ήπια καθαρτική συνταγή. Μπορεί να καταναλωθεί με άδειο στομάχι για 15 μέρες, συμπληρωματικά με 6 ποτήρια νερό ανά ημέρα.

    • Ρόφημα Aloe Vera, ανανάς & αγγούρι

    Υλικά

    • 3 φέτες ανανά
    • 1/2 αγγούρι
    • 3 κ.σ. ζελέ aloe vera
    • 1 φλ. νερό (200 ml)

    Εκτέλεση

    Κόβουμε τον ανανά και το αγγούρι σε κυβάκια. Στην συνέχεια τα ανακατεύουμε στο μπλέντερ με τον ζελέ αλόης και το νερό. Πίνεται είτε απευθείας με άδειο στομάχι είτε για 7 μέρες διαδοχικά.

    Για την τριχόπτωση

    Αν υποφέρετε από τριχόπτωση, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ 2-3 φορές την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής με χυμό αλόης, αφήνοντας λίγα λεπτά να δράσει. Έπειτα ξεβγάζετε. Ακολουθείστε την συνταγή για 3 μήνες το λιγότερο. Βοηθά όχι μόνο την τρίχα αλλά και το δέρμα.

    Για συσφικτική κρέμα νυκτός

    Σε ένα μπλέντερ αναμειγνύουμε λίγο χυμό αλόης, μισό αγγούρι και ένα ασπράδι από αβγό. Απλώνετε το μείγμα στο πρόσωπό σας και πηγαίνετε για ύπνο.

    Για μελανιές, ακμή, πρήξιμο και κάψιμο

    Εφαρμόστε τοπικά ένα κομμένο φύλλο αλόης ή χυμό αλόης και επαναλάβετε την ίδια διαδικασία μέχρι να υποχωρήσει.

    Για απολέπιση

    Για λαμπερό και απαλό δέρμα στο λεπτό ανακατέψτε λίγη καστανή ζάχαρη μαζί με αλόη βέρα και τρίψτε το μείγμα στο δέρμα σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις.

    Για μάσκα προσώπου για ευαίσθητες επιδερμίδες

    Σε ένα μπολ ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας αλόη, 1 κουταλάκι λάδι καρύδας και 1 κουταλιά χυμό λεμονιού. Αφού πλυθείτε, εφαρμόζετε το μείγμα για λίγα λεπτά και τέλος ξεπλένετε!

    Αλόη Βέρα Παρενέργειες

    Προκειμένου να γίνεται ορθή χρήση της πόσιμης αλόης στο πλαίσιο του μέτρου καλό θα ήταν να καταναλώνεται βάσει της συνιστώμενης ημερήσιας δοσολογίας και να αποφεύγεται η χρόνια κατανάλωσή της. Ειδάλλως ενδέχεται να προκαλέσει μια σειρά από παρενέργειες, όπως κράμπες, διάρροια, κ.α.

    Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση της από παιδιά κάτω των 10 ετών και από εγκυμονούσες και θηλάζουσες γυναίκες, αφού η αλόη εκκρίνεται στο μητρικό γάλα και μπορεί να δράσει ως καθαρτικό στο νεογνό.

    Απαγορεύεται η κατανάλωσή του από αλλεργικά σε φυτικά προϊόντα άτομα. Άτομα με αλλεργία στο σκόρδο και στο κρεμμύδι ίσως είναι αλλεργικά και στην αλόη.

    Δεν προτείνεται η λήψη από καρδιοπαθείς και διαβητικούς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή. Το ιδανικό είναι πριν ξεκινήσετε την λήψη της να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

    Δεν πρέπει να προσλαμβάνεται από πάσχοντες από εντερικά προβλήματα και αφυδάτωση.

    Το προϊόν θα πρέπει να είναι εγκεκριμένα απαλλαγμένο από την τοξική ουσία, αλοΐνη, που έχει ερευνηθεί πως προκαλεί καρκίνο του παχέος εντέρου σε αρουραίους.

    Τέλος, το ζελέ αλόης χαρακτηρίζεται γενικά ως ασφαλές, αλλά δεν ενδείκνυται για σοβαρά κοψίματα και εγκαύματα.

    Αλόη Τιμή

    Την αλόη μπορείτε να τη βρείτε εύκολα στα φυσικά ή ηλεκτρονικά καταστήματα σε κάθε της μορφή και σε διάφορες τιμές ανά ποσότητα και σκεύασμα, όπως μπορείτε να προμηθευτείτε φύλλα αλόης από κάποιον έμπορο και να τα αξιοποιήσετε όπως εσείς θέλετε.

    Οι κρέμες περιποίησης σώματος από αλόη σε μορφή gel κυμαίνονται από 3 έως 20 ευρώ.

    Σχετικά με τον χυμό αλόης, το κόστος του ξεκινά από 8 έως 25 ευρώ περίπου σε ποσότητα ενός λίτρου.

    Τέλος, από 10 έως 20 ευρώ κατά προσέγγιση είναι η τιμή του συμπληρώματος αλόης βέρα σε μορφή κάψουλας.

    Αν σας άρεσε το άρθρο για το φαγόπυρο που μόλις διαβάσατε, μοιραστείτε το με τους φίλους σας! Θα σήμαινε πολλά για τη μικρή μας ομάδα και σας ευχαριστούμε προκαταβολικά για αυτό!

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *